Ejacularea precoce este o problemă comună întâlnită de mulți bărbați în timpul actului sexual.
Este definită ca fiind eliberarea prematură a spermei, fie înainte sau imediat după penetrare, fără ca bărbatul să dorească acest lucru.
Acest fenomen poate fi cauzat de o varietate de factori, inclusiv anxietatea, stresul, probleme hormonale sau tulburări ale sistemului nervos.
Indiferent de cauze, ejacularea precoce poate avea un impact negativ asupra stimei de sine și asupra relațiilor sexuale cu partenera.
Din fericire, există tratamente și tehnici care pot ajuta la controlarea ejaculării și îmbunătățirea duratei actului sexual.
Dacă și tu vrei să descoperi cum să scapi de această neplăcere, parcurge acest articol până la capăt!
Ce este mai exact ejacularea precoce
Ejacularea precoce este o disfuncție sexuală caracterizată prin eliberarea prematură a spermei în timpul actului sexual, fără ca bărbatul să își dorească acest lucru.
Ejacularea precoce este o afecțiune subiectivă și poate varia de la persoană la persoană, dar în general, ejacularea precoce se referă la o ejaculare care are loc înainte sau imediat după penetrare.
În general, este considerat un fenomen normal și fiziologic, dar dacă acesta se întâmplă în mod constant și interferează cu viața sexuală a unei persoane, poate fi considerat o problemă de sănătate sexuală.
Prima definiție medicală a ejăcularii premature datează din 1970 de către Masters & Johnson: „incapacitatea unui bărbat de a întârzia ejacularea suficient de mult pentru ca partenerul său să ajungă la orgasm în 50% din încercările de act sexual”. (1)
Principalele Cauze
Ejaculare prematură este o afecțiune frecventă care poate afecta aproximativ 20-30% dintre bărbați.(2)
Aceasta poate fi cauzată de o varietate de factori fizici și psihologici, sau o combinație a acestora. Iată câteva dintre cele mai comune cauze:
Cauze fizice:
- Sensibilitate crescută. Uneori, bărbații pot fi mai sensibili la stimularea sexuală, ceea ce poate duce la ejaculare prematură.
- Niveluri hormonale anormale. Dezechilibrele hormonale, cum ar fi nivelurile scăzute de testosteron, pot afecta funcția sexuală.
- Inflamații sau infecții. Inflamații sau infecții ale prostatei sau uretrei pot cauza ejaculare precoce.
Cauze psihologice:
- Anxietate. Anxietatea și stresul pot afecta performanța sexuală.
- Depresie. Depresia poate afecta dorința sexuală și funcția erectilă.
- Traume sau experiențe sexuale negative anterioare. Experiențele negative în trecut sau trauma sexuală pot afecta performanța sexuală.
- Probleme de relație. Problemele cu partenera sau conflictele în relație pot afecta la rândul lor actul sexual.
Factori de risc
Există mai mulți factori de risc care pot crește șansele de a dezvolta ejacularea precoce.
Acești factori pot fi de natură fizică, psihologică sau legați de stilul de viață. Iată câțiva factori de risc care se întâlnesc adesea:
- Anxietatea și stresul. Nivelurile ridicate de anxietate sexuală sau stres pot duce la ejaculare precoce.
- Depresia. Persoanele cu depresie pot avea probleme sexuale, inclusiv ejaculare precoce.
- Sensibilitatea crescută. Bărbații cu o sensibilitate crescută în zona genitală pot fi mai predispuși la ejaculare precoce.
- Tulburări hormonale. Dezechilibrele hormonale pot afecta funcția sexuală și pot contribui la ejacularea precoce.
- Consumul de alcool sau droguri. Consumul excesiv de alcool sau droguri poate afecta funcția sexuală și poate contribui la ejaculare precoce.
Simptome
Simptomul principal al ejaculării precoce este ejacularea mult prea devreme în timpul actului sexual, adesea înainte sau imediat după penetrare.
Aceasta poate fi însoțită de senzații de stres, anxietate sau frustrare. Printre cele mai des întâlnite simptome ale acestei afecțiuni se numără:
- Ejacularea înainte de a fi pregătit psihologic și fizic pentru acest act;
- Dificultatea de a menține erecția după ejaculare;
- Preocuparea excesivă înainte sau în timpul actului sexual cu privire la posibilitatea ejaculării precoce;
- Pierderea controlului asupra momentului ejaculării;
- Satisfacție sexuală redusă, atât pentru persoana afectată, cât și pentru partener/ă.
Tratament și remedii pentru ejaculare precoce
Există mai multe opțiuni de tratament și remedii pentru ejacularea precoce, care pot ajuta la îmbunătățirea controlului ejaculării și la prelungirea actului sexual. Acestea includ:
1. Spray-urile pentru ejaculare precoce
Acest tip de spray-uri au un ușor efect de anestezic local, în acest fel, reduc sensibilitatea de la nivelul penisului.
2. Consiliere psihologică
Cu ajutorul unui consilier psihologic care poate să iti recomande si cateva sesiuni de terapie sexuală, vei reuși să îți identifici și să îți controlezi senzațiile sexuale, prelungindu-ți astfel timpul până la ejaculare.
3. Inhibatori PDE5
Acest tip de medicamente PDE5 pot fi prescrise doar de către un medic specialist, fiind unele dintre cele mai puternice medicamente destinate problemelor cu disfunctia erectilă.
4. Pastile pentru ejaculare precoce
Recomandate sunt pastilele naturiste, deoarece nu au efecte secundare și de cele mai multe ori sunt mult mai bune decât produsele chimice.
Cum este diagnosticată ejacularea precoce
Ejacularea precoce poate fi diagnosticată prin discuții detaliate cu medicul, care poate lua în considerare istoricul tău medical și sexual, precum și prin examinarea fizică.
De obicei, medicul va încerca să identifice cauzele subiacente ale ejaculării precoce și poate solicita teste suplimentare pentru a exclude alte condiții medicale care ar putea cauza această afecțiune.
De exemplu, medicul ar putea efectua teste de laborator pentru a-ți verifica nivelurile hormonale sau ar putea efectua teste pentru a verifica prezența unei infecții a prostatei.
Medicul poate utiliza, de asemenea, instrumente standardizate, cum ar fi chestionarele de autoevaluare a simptomelor, pentru a ajuta la diagnosticarea ejaculării precoce și pentru a evalua gravitatea simptomelor pacientului.
Aceste chestionare ar putea include întrebări despre timpul necesar pentru a atinge orgasmul, gradul de control al ejaculării, frecvența simptomelor și impactul acestora asupra vieții sexuale și a relațiilor.
Poate fi prevenită sau evitată ejacularea precoce ?
Pentru a preveni și evita ejacularea precoce, acordă o atenție deosebită sănătății tale, și de asemenea, include în viața ta de zi cu zi, anumite practici benefice. Iată câteva dintre cele mai recomandate astfel de practici:
- Exercițiile Kegel. Aceste exerciții pot ajuta la întărirea mușchilor pelvieni și pot ajuta la îmbunătățirea controlului ejaculării.
- Masturbarea înainte de actul sexual. Masturbarea cu o oră sau două înainte de actul sexual poate ajuta la reducerea sensibilității penisului și poate ajuta la amânarea ejaculării.
- Folosirea prezervativului. Folosirea prezervativului poate reduce sensibilitatea penisului și poate ajuta la amânarea ejaculării.
- Reducerea stresului. Stresul poate fi o cauză comună a ejaculării precoce. Gestionarea stresului prin meditație, yoga sau alte tehnici de relaxare poate ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea controlului ejaculării.
- Comunicarea deschisă cu partenerul. Discutarea deschisă a nevoilor și dorințelor sexuale cu partenerul poate ajuta la îmbunătățirea experienței sexuale și la reducerea anxietății și a stresului.
Când să vezi un doctor ?
Dacă ai încercat deja toate variantele posibile, și nici una dintre acestea nu a dat roade, știi ca a venit momentul să apelezi la ajutorul unui medic specialist.
Noi îți recomandăm să optezi mai întâi pentru produse naturiste, iar mai apoi, dacă simptomele se agravează, să ceri ajutorul unui specialist.
Concluzie
În concluzie, ejacularea precoce poate fi o problemă frustrantă pentru mulți bărbați, dar există o serie de opțiuni de tratament și modalități de prevenire a acestei afecțiuni.
De asemenea, adoptarea unui stil de viață sănătos, gestionarea stresului și îmbunătățirea comunicării în relația de cuplu pot ajuta la prevenirea sau la reducerea simptomelor ejaculării precoce.
Cu toate acestea, este important să acorzi atenție semnelor și simptomelor și să iei atitudine încă de la început.
Sursa:
1. 1. Parnham A, Serefoglu EC. Classification and definition of premature ejaculation. Transl Androl Urol. 2016;5:416–23.
2. Raveendran AV, Agarwal A. Premature ejaculation – current concepts in the management: A narrative review. Int J Reprod Biomed. 2021 Jan 25;19(1):5-22. doi: 10.18502/ijrm.v19i1.8176. PMID: 33553999; PMCID: PMC7851481.