La momentul actual există o mulțime de mituri și stereotipuri despre ceea ce femeile își doresc în dormitor, adevărul este că fiecare femeie este unică și ceea ce funcționează pentru una poate să nu funcționeze pentru alta.
Cu toate acestea, există unele strategii generale și tehnici pe care le poți folosi pentru a-ți excita și satisface partenera.
În rândurile ce urmează, vom descoperi împreună unele dintre aceste strategii și tehnici și îți vom oferi sfaturi utile pentru a te asigura că partenera ta are o experiență sexuală satisfăcătoare și plină de plăcere.
Indiferent dacă sunteți la început de relație sau sunteți împreună de ani de zile, aceste sfaturi vă vor ajuta să vă îmbunătățiți viața sexuală și să vă apropiați mai mult unul de celălalt.
1. Vorbește cu ea despre ceea ce îi place
O comunicare deschisă și sinceră este esențială pentru o viață sexuală satisfăcătoare și plină de plăcere.
Dacă vrei să îți exciți și să îți satisfaci partenera, primul pas este să discuți cu ea despre ceea ce îi place și ceea ce nu îi place în pat.
Fie că este vorba despre poziții, tehnici, fantezii sau alte preferințe sexuale, asigură-te că știi exact ce o excită și ce o face să se simtă bine.
În timpul conversației, arată-i partenerei tale că ești deschis și empatic față de nevoile și dorințele ei sexuale.
Nu o judeca pentru ceea ce îi place sau pentru ceea ce îi provoacă disconfort și asigură-te că îi oferi un spațiu sigur și confortabil pentru a vorbi despre aceste subiecte.
Este important să ții cont de faptul că preferințele sexuale pot fi dinamice și pot varia de la o zi la alta sau în funcție de circumstanțe.
Prin urmare, asigură-te că ești deschis și atent la nevoile și dorințele partenerei tale în fiecare interacțiune sexuală.
Comunicarea deschisă și sinceră nu numai că te va ajuta să îți exciți și să-ți satisfaci partenera, ci va întări și legătura voastră emoțională și sexuală.
2. Oferă-i orgasm
Oferirea de orgasme partenerei tale este una dintre cele mai importante modalități de a o excita și a o satisface în timpul actului sexual.
Există o mulțime de tehnici și strategii pe care le poți folosi pentru a-i oferi partenerei tale orgasme.
Unul dintre cele mai importante aspecte în oferirea de orgasme partenerei tale este să fii atent și să fii dispus să-i explorezi corpul într-un mod plăcut și confortabil pentru ea.
Ascultă-i feedback-ul și asigură-te că ești dispus să încerci noi tehnici și poziții care o pot excita și o pot duce la orgasm.
Este important să nu te concentrezi numai pe zona genitală, ci să explorezi întregul corp al partenerului tău.
Începe cu atingeri ușoare și construiește treptat intensitatea și durata stimulării în funcție de reacțiile ei.
Folosirea de jucării sexuale sau a altor instrumente de stimulare poate fi de asemenea o modalitate plăcută și eficientă de a o excita și a-i oferi orgasme.
3. Nu subestima niciodată puterea preludiului
Preludiul este adesea considerat a fi una dintre cele mai importante părți ale actului sexual și nu trebuie niciodată.
În timpul preludiului, partenerii își pot explora și își pot construi dorința sexuală, crescând tensiunea sexuală pentru ceea ce urmează.
Există o mulțime de modalități diferite de a-ți construi preludiul, în general, o abordare atentă poate ajuta la creșterea dorinței sexuale și la pregătirea corpului și a minții pentru actul sexual.
Începeți prin a vă dedica timpul pentru a vă conecta emoțional și fizic.
Aceasta poate include atingeri ușoare, sărutări, masaj sau orice altă formă de contact fizic care vă face pe amândoi să vă simțiți confortabil și aproape.
Conversația deschisă și sinceră poate fi, de asemenea, o modalitate eficientă de a construi tensiunea sexuală și anticiparea pentru actul sexual.
4. Fă-ți timp să-i cunoști zonele erogene
Cunoașterea zonelor erogene ale partenerei tale este esențială pentru a-ți îmbunătăți experiența sexuală și pentru a o face să se simtă satisfăcută.
Zonele erogene sunt acele zone ale corpului care sunt sensibile la atingere și pot declanșa senzații plăcute și excitare sexuală.
Este important să-ți dedici timp pentru a-i cunoaște zonele erogene ale partenerei tale și să înțelegi ce o face să se simtă plăcut și excitată.
Începe prin a-i explora corpul și observă reacțiile pe care le are la atingerea acestor zone. Aceste reacții te pot ajuta să înțelegi care sunt zonele erogene ale sale și ce tipuri de atingeri sau stimulări sunt cele mai eficiente.
Zona genitală poate fi o zonă erogenă importantă, dar există și alte zone ale corpului care pot fi extrem de sensibile la atingere, cum ar fi urechile, gâtul, sânii, abdomenul și coapsele.
În timp ce explorezi aceste zone, încearcă să variezi tipurile de atingeri și presiunea exercitată pentru a determina ce o face să se simtă cel mai plăcut și ce o excită cel mai tare.
5. Încearcă mai multe poziții sexuale
Varietatea este cheia unei vieți sexuale sănătoase și satisfăcătoare.
Odată ce ai identificat ce funcționează pentru partenera ta, încearcă să adaugi mai multe poziții sexuale în rutina voastră pentru a vă îmbunătăți experiența.
Există numeroase poziții sexuale care pot fi încercate, de la cele clasice, cum ar fi misionarul sau doggy Style, până la cele mai avansate.
Încercați să vă concentrați pe pozițiile care permit stimularea zonelor erogene ale partenerei tale și care funcționează pentru confortul ambilor parteneri.
6. Punctul G
Punctul G este o zonă erogenă situată în interiorul vaginului, în partea superioară a peretelui frontal.
Acesta poate fi descris ca o mică proeminență, de aproximativ 2-3 centimetri în lungime, care reacționează la stimulare pentru a provoca senzații plăcute și excitație sexuală.
Cele mai multe femei sunt de părere că stimularea punctului G poate fi extrem de plăcută și poate declanșa orgasmul.
Cu toate acestea, nu toate femeile simt această zonă în mod clar sau nu sunt capabile să aibă orgasm prin stimularea punctului G.
Dacă îți dorești să explorezi punctul G al partenerei tale, asigură-te că începi cu preludiul și cu stimularea clitorisului.
Mai apoi,, este recomandat să folosești un lubrifiant pentru a te ajuta să explorezi zona fără disconfort. Încearcă să aplici o presiune ușoară pe peretele frontal al vaginului, și încearcă să găsești zona care răspunde la stimulare.
7. Găsește-i clitorisul
Clitorisul este una dintre cele mai sensibile zone erogene ale femeii și poate fi un punct cheie pentru a o excita și satisface.
Pentru a găsi clitorisul partenerei tale, trebuie să începi cu o comunicare deschisă și să îi spui că dorești să o înțelegi și să o satisfaci mai bine sexual.
Odată ce ai stabilit o astfel de comunicare, încearcă să începi cu preludiul și să cauți zona clitorisului. Clitorisul este situat în partea de sus a vulvei și poate fi găsit între buzele vaginale.
Poți începe prin a atinge sau a săruta partea interioară a coapselor și deplasează-te spre zona vulvei.
Odată ce ai ajuns la zona vulvei, poți folosi degetele pentru a căuta o zonă mică și bombată în partea superioară a vulvei. Aceasta este clitorisul.
Clitorisul poate fi extrem de sensibil, așa că începe întotdeauna cu atingeri ușoare și crește mai apoi, treptat, intensitatea. Experimentează cu diferite tipuri de atingeri și presiune, cum ar fi frecarea circulară sau atingerea ușoară.
8. Fi confident
În ceea ce privește satisfacerea partenerei tău, încrederea în sine poate fi un factor crucial. Fiind un partener sexual încrezător, poți oferi o experiență mai plăcută și mai satisfăcătoare pentru partenerul tău.
De asemenea, este foarte important să și oferi încredere. Partenera ta va fi mult mai ușor de satisfăcut dacă îi oferi încrederea ta, va fi mai deschisă la idei și provocări noi.
Încearcă Rhino
Rhino este un produs sub formă de capsule, destinat bărbaților care vor să își imbunătățească capacitățile sexuale. Acesta nu numai că ajută la îmbunătățirea randamentului sexual, dar poate fi folositor și pentru tratarea disfuncției erectile.
Încearcă Rhino Love
Dacă ești femeie și vrei să îți îmbunătățești libidoul, sau ești bărbat și vrei să faci acest lucru pentru partenera ta, noi avem o super recomandare de produs pentru tine, care te va scăpa cu siguranță de această problemă supărătoare.
Este vorba despre Rhino Love, un tratament sub formă de capsule ce acționează în ceea ce privește creșterea libidoului la femei.
Ambele produse din gama Rhino sunt sigure, realizate dintr-un mix inedit de plante.
În acest fel, aceste suplimente alimentare, 100 % natural, nu au niciun fel de efecte secundare neplăcute asupra sănătății tale. În plus, sunt avizate de Ministerul Sănătății.